تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, وبالتالي مُساعدة العديد من المشاكل. يقال أن رقية البطن لها فوائد عديدة ل مس

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا get more info من الشكوك . بفضلها نستطيع تجاوز الخوف . تجعلها رضا الله مفتاح شفاء. بإستخدامها نح�